다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육운동하는데 근육이 없어서 너무 힘들어요
Dorybailey
- 2016.07.24 19:33
- 123
- 1
복그 운동 시급한데 허리와 복근이 안따라줘서 더블레그레이즈 불가능합니다 ㅠㅠ
허리 운동 먼저 시작하는게 나은가요
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저두 상체가 약해서 기구이용이 뷸가능해요 ㅎㅎ...덤벨로하는중입니다