30일 1,000kcal 식단
1,000kcal 1단계-13일차
스마일7
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- 2015.09.02 22:45
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아침겸 점심
저녁
자취생이라
혼자 먹기엔 항상 많은 양의 카레를 할 수 밖에 없어서
3일은 카레만 먹을 것 같아요.. ㅠ
그럴것 같아서
닭가슴살, 파프리카, 적양파, 당근, 감자로
건강한 카레 만들어 봤어요.
앞으론 부족한 영양소를 채워줄 밑반찬도 해봐야 하려나봐요 ㅎ
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Pedro 기숙사이시면 학교식당에서 좋은걸로 골라드시는 수 밖에 없겠네요.. ㅠ 그런데 사실 해먹기 엄청 귀찮아요 ㅎㅎ
전 기숙사라 식단이 맘대로 안됨ㅠㅠ