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새로운 습관이 형성되는 시간, 66일

다신등급

REINI
  • 2015.09.02 22:08
  • 387
  • 8

뭐든지 66일동안 열심히 해나가면 습관이 된다고 해요
더 나아가 100일이 지나면 몸에 완전히 밴다고 해요

저는 아침에 일찍 일어나는것, 저녁에 일찍 자는것이 너무너무 힘든데요ㅠㅠ
습관으로 자리잡게 되었음 좋겠네용ㅎ

모두들 파이팅!!
건강한 습관을 하나하나 늘려가자구용😍

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  • 다신
    REINI 2015.09.03 00:12

    지냉 66일이나 하셨다니 대단하셔요!! 앞으로 44일만 더 하시면 완벽하게 지냉님의 라이프스타일이 될거같네요😍👍👍

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  • 다신
    REINI 2015.09.03 00:11

    솨동 ㅠㅠ저도 아직도 깨어있어요..으앜!!

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  • 다신
    지냉 2015.09.03 00:10

    저 이제 갓 66일 넘은 거 같아요! 중간에 꾀 부린 거 빼면 좀 더.......있어야겠죠? 😂

    답글
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  • 다신
    솨동 2015.09.03 00:08

    REINI 저도 기본 1-2시ㅜㅜ

    답글
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  • 다신
    REINI 2015.09.02 22:21

    솨동 그쵸...10시 취침은 불가능이라도, 11시라도..ㅠㅠ아니 12시라도..😭😭

    답글
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  • 다신
    REINI 2015.09.02 22:20

    🍅달콤,열매 버튼누르면 탁 잠들고, 바로 일어나지는 그런몸으로 진화하고싶어요ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    솨동 2015.09.02 22:13

    저두 밤에..ㅜㅜ 이것만 되도 기초대사량이 올라갈거 같은데ㅜㅜ

    답글
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  • 다신
    류긍정 2015.09.02 22:11

    밤에는 잠이 너무안와요ㅠㅠ
    일찍일어나는데. . . 낮잠도안자고 커피도 안마시는데 말이죠ㅎㅎㅎ

    답글
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