다이어트 일기
07월 24일 (음식 906kcal, 운동 1682kcal)
167cm.
- 2016.07.24 15:30
- 10
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점심식사 : 448kcal (49.45%)
| 모듬초밥 (3개, 90g) | 168kcal |
| 불고기덮밥 (1/2인분, 250g) | 280kcal |
저녁식사 : 287kcal (31.68%)
| [육쌈냉면]비빔냉면 (1/2회분, 150g) | 222kcal |
| [스타벅스] 콜드브루라떼 Tall (1회, 0ml) | 65kcal |
간식 : 171kcal (18.87%)
| [남양] 17차 (1컵, 500ml) | 0kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
| 소프트아이스크림 (1/2개, 60g) | 99kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
운동 : 1,682kcal
| 볼링 (100분) | 300kcal |
| 계단오르기 걷기 (30분) | 700kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 667kcal |
| 스트레칭 (10분) | 15kcal |
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