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다이어트 일기

07월 24일 (음식 596kcal, 운동 192kcal)

다신등급

리원이아빠
  • 2016.07.24 11:30
  • 70
  • 0
아침식사 : 300kcal (50.34%)
방울토마토 1개 (5개, 100g) 20kcal
[맥도날드] 치킨스낵랩 (1/2회분, 65g) 160kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
저녁식사 : 296kcal (49.66%)
호박고구마 (1/2회분, 50g) 77kcal
[오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵,38.1g) 120kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g) 20kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
운동 : 192kcal
집안청소 (60분) 192kcal
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