다이어트 일기
07월 24일 (음식 533kcal, 운동 424kcal)
훈♡민♡영엄마
- 2016.07.24 10:55
- 9
- 0
아침식사 : 57kcal (10.69%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 180kcal (33.77%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 296kcal (55.53%)
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
운동 : 424kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 스트레칭 (46분) | 184kcal |
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