다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄없이 줄넘기
슈비루비
- 2014.08.20 11:06
- 243
- 2
혹시 줄없이 하는 줄넘기는 효과가 많이 차이 나나요?
방에서 하기 좋을듯 한데 ㅠ
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그냥 긴장감이 떨어져서 효과가 덜한거예요 열심히 높이 뛰시려 하면 별로 차이 없으실거예요
좋아요^^ 저도하고있어요 인터벌식으로 하세요