다이어트 일기
07월 24일 (음식 778kcal, 운동 250kcal)
아자!가자!
- 2016.07.24 08:18
- 35
- 0
아침식사 : 100kcal (12.85%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
점심식사 : 378kcal (48.59%)
| 국수 (1회분) | 300kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
간식 : 300kcal (38.56%)
| 빵 (1회분) | 300kcal |
운동 : 250kcal
| 윗몸일으키기(세트) (1000회) | 250kcal |
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