다이어트 일기
07월 22일 (음식 2141.4kcal, 운동 480kcal)
무한맥주
- 2016.07.24 07:13
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점심식사 : 733kcal (34.25%)
| 막걸리 (1잔,150ml) | 69kcal |
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
| 양파볶음 (1소접시,77g) | 74kcal |
| [코카콜라음료] 암바사 (1회분,300ml) | 130kcal |
저녁식사 : 1,408kcal (65.75%)
| 광어회 (1회분,100g) | 104kcal |
| 소주 (1잔,45ml) | 64kcal |
| 소주 (1잔,45ml) | 64kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (1잔,45ml) | 61kcal |
| 처음처럼 소주 (1잔,45ml) | 64kcal |
| 레몬소주 (1잔,50ml) | 80kcal |
| 안동소주 (1잔,50cc) | 158kcal |
| 카스맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
| 맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
| 카스맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
| 생맥주 (1잔,500ml) | 190kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔,355ml) | 155kcal |
| 카스라이트맥주 (1병,330ml) | 92kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔,355ml) | 155kcal |
운동 : 480kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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