다이어트 일기
07월 23일 (음식 913kcal)
그때가좋았지
- 2016.07.23 22:43
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아침식사 : 257kcal (28.15%)
| [동원] 쎈쿡퀴노아밥 (1/2회분, 105g) | 137kcal |
| 돼지고기두루치기 (1/2인분) | 112kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 쌈장 (1회분, 2g) | 3kcal |
점심식사 : 445kcal (48.74%)
| [풀무원] 생가득냉메밀생면 (1/2인분, 153g) | 225kcal |
| 연어초밥 (1인분, 20g) | 35kcal |
| 광어초밥 (2개, 40g) | 56kcal |
| 새우초밥 (2인분, 40g) | 62kcal |
| 장어초밥 (1인분, 20g) | 38kcal |
| 한치초밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
저녁식사 : 172kcal (18.84%)
| [BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) | 80kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 (1조각, 24g) | 92kcal |
간식 : 39kcal (4.27%)
| [서울우유] 서울우유앙팡치즈 (1/2장, 9g) | 30kcal |
| [맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g) | 9kcal |
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