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나이스찬스 물많이먹고 저녁에운동하고 우유한잔이 하루식단량이예요.. 직장인이니 회사식당밥먹으면서 칼로리신경쓰고속더부룩하고, 그냥좋아하는과일이나 야채먹는게난것같아여
날씬한콩 네ㅜㅜ참아야죠ㅋㅋ
ㅜㅜ 저렇게 먹어도 금방 다시 배고파지곤 하죠
배고플것같아요ㅋㅋㅋㅜㅜ