다이어트 식단
오늘의 식단
콩바람비
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- 2016.07.23 19:52
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운동 가기전 아침
바나나 + 아몬드 10알
운동 후 주린 배를 움켜쥐고
병아리콩밥 100g 암닭 청양고추맛
오이지 상추 아주많이
전날 먹고 싶어서 챙겨둔 닭도리탕 가슴살 + 봉 조금
저녁으로 두부면에다가 우무묵 면모양으로 썰어서 같이 넣고
냉면육수에 닭가슴살+오이
냠냠
오늘 총 칼로리 870kcal
굉장히 배부르다
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