다이어트 일기
07월 23일 (음식 987kcal, 운동 228kcal)
frank_pooh
- 2016.07.23 19:44
- 19
- 0
아침식사 : 130kcal (13.17%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
점심식사 : 396kcal (40.12%)
| 삼겹살 (1회분, 80g) | 264kcal |
| 항정살 (1회분, 50g) | 132kcal |
저녁식사 : 461kcal (46.71%)
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분,100g) | 125kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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