다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동할때 근육통..ㅠㅠ
铅笔
- 2016.07.23 17:16
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제가 다른데보다 특히 배에 힘이없고 아랫배 난리여서
이번에 다욭하면서 복부운동 집중하려고
이틀동안 마일리사이러스 복부운동 해봣는데
무리해서 따라했는지
지금 기침도 못하고
근육통 장난아니에여 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
오늘도
아픈거 참고 할생각하니 끔찍한데 여러분들은
근육통 괜찮나여...??
힘든건 괜찮은데 아픈건 못참겟아요!ㅜㅜ
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