점핑잭 6일차~<!!
바닐라스카이
즐겁게~~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
lilllils 싯업은 발버둥치며도 하고, 누가 잡아주기도 하고, 엄청많이 나눠서 했담니다. 안된다고 절망하지마시고 첨엔 손을 휘져어서라도 일어나다보면 복근이 생기면서 조금씩 나아진담니다. 전 거짓말 아니고 싯업하다가 엉덩이 까졌어여 허허허~~;;;
혹시 싯업도 혼자가능하세요?
한달동안 수고했다
공복운동이 셀룰라이트에 가장 않좋다!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
lilllils 싯업은 발버둥치며도 하고, 누가 잡아주기도 하고, 엄청많이 나눠서 했담니다. 안된다고 절망하지마시고 첨엔 손을 휘져어서라도 일어나다보면 복근이 생기면서 조금씩 나아진담니다. 전 거짓말 아니고 싯업하다가 엉덩이 까졌어여 허허허~~;;;
혹시 싯업도 혼자가능하세요?