다이어트 일기
07월 23일 (음식 453kcal)
고구마싯어
- 2016.07.23 10:42
- 32
- 0
아침식사 : 92kcal (20.31%)
| 우무묵 (1회분, 100g) | 5kcal |
| 콩물 (1회분, 100g) | 46kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
점심식사 : 102kcal (22.52%)
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
저녁식사 : 259kcal (57.17%)
| 누룽지탕 (1/2대접, 200g) | 163kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| 당근 (1/4토막, 32g) | 10kcal |
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