다이어트 일기
07월 21일 (음식 1357.3kcal, 운동 52kcal)
변기한가득
- 2016.07.23 10:38
- 17
- 0
아침식사 : 764kcal (56.29%)
| 볶음밥 (1인분,410g) | 650kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접,137g) | 114kcal |
점심식사 : 331kcal (24.41%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
저녁식사 : 262kcal (19.30%)
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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