07월 23일 (음식 705kcal, 운동 150kcal)
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g) | 115kcal |
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉,115g) | 475kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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