다이어트 일기
07월 23일 (음식 1174kcal, 운동 104kcal)
genie98
- 2016.07.23 09:21
- 15
- 0
아침식사 : 262kcal (22.32%)
| 삶은감자 (1회, 300g) | 262kcal |
점심식사 : 272kcal (23.17%)
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 144g) | 272kcal |
저녁식사 : 384kcal (32.71%)
| 삼계탕 (1인분, 382g) | 384kcal |
간식 : 256kcal (21.81%)
| 처음처럼 소주 (4잔, 180ml) | 256kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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