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다이어트 일기

07월 30일 (음식 1732kcal, 운동 388kcal)

다신등급

개돌
  • 2016.07.23 09:07
  • 32
  • 0
아침식사 : 206kcal (11.89%)
쇠고기장조림 (1소접시, 10g) 14kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
깻잎찜 (1소접시, 25g) 27kcal
양파 (1개, 50g) 17kcal
점심식사 : 562kcal (32.45%)
[농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 80g) 348kcal
찹쌀도너츠 (1개, 10g) 50kcal
꽈배기도너츠 (1개, 42g) 164kcal
저녁식사 : 964kcal (55.66%)
양념숯불바베큐치킨 (4회분, 400g) 964kcal
운동 : 388kcal
다신 (46분) 388kcal
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