30일 하루 2L 물마시기
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
니트원피스
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- 2016.07.23 08:39
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수영후 미온수 마시며 물2리터마시기 도전 스탓~~
평상시 물을 컵에마시지않고..
500ml텀블러에 마시기때문에..
한번 섭취량을500ml로 했어요..
숫자세기도 좋더라구요..
전에 컵에마신적있는데 숫자 까먹었어요 ㅎㅎ
반신욕1시간하며 500ml마심..
물은언제나 미지근보다 약간더 따뜻하게~~
오후 6시.. 물2리터 마심..
운동하면 물마시는게 훨씬 쉬워요~~~
안마실수가 없어요😂
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