다이어트 식단
31일차 식단
송끼
- 2015.08.30 17:24
- 300
- 2
아침 (271kcal)
참치샐러드 요거트 고구마 (반개만)
점심 (295kcal)
쭈꾸미볶음 60g 정도 샐러드 묵사발
메밀전 콩나물 조금씩 쌀밥 두숟가락
오랜만에 외식 신남
밥하고 쭈꾸미볶음
푹 떠서 먹고 싶었는데 ㅠ 이놈의 살
저녁 (171kcal)
바나나케일쉐이크 (두유, 연두부사용)
계란흰자 1개
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guruma 그러게요 ^^조금먹으려고 아등바등 이것도 일인 팔천원 세트라 물을수도 없고 같이가신분이 잘먹어서 돈은 안아까웠네요
외식할때 분향을 제대로 알기 힘들긴해도 스스로 조절하면서 먹게 되니까 좀 덜 막게 되는듯해요. 내가 지금 얼마정도 먹었나 자체검열 ㅋ