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다이어트 고민&질문

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습관성야식..어떡하면좋죠ㅠ

다신등급

돼수지
  • 2015.08.30 16:10
  • 166
  • 5

배고파서 먹는게 아니라 약간 병적인거 같아요.. 10kg를 단기간에 감량하고 잘 7개월간 유지중이었는데 요즘 일주일에 1kg씩 찌는거 같아요..어떡하면 좋을까요ㅠㅠ 10kg는 더 빼야하는데😢😢

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  • 초보
    돼수지 2015.09.03 01:38

    정말 중독같아요ㅠㅠ흑흑

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  • 지존
    빼꼬댜옹 2015.08.30 20:10

    야식은정말 .

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  • 정석
    우락부락저팔계 2015.08.30 19:52

    매일야식먹고 먹는거 좋아하다 ㅋㅋ세달만에12키로쪗어용 ㅋㅋ
    야식은 끊어야해요 ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    48이될때까지 2015.08.30 17:16

    아니아니 드셔보세요

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  • 다신
    48이될때까지 2015.08.30 17:16

    잘못하면 폭식증이나 거식증으로 이어질 수도 있어용...ㅠㅠ
    야식 먹기 전에 주무시거나 견과류 양 딱 정해서 20g 정도만 드세요

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한약먹으려다가 몸해독을위해 구입한 레몬디톡 드뎌왓어용 ㅎㅎ

2015.09.02 조회수 : 241
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