다이어트 일기
07월 23일 (음식 681kcal)
이가비
- 2016.07.23 00:03
- 67
- 0
아침식사 : 288kcal (42.29%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 15g) | 3kcal |
| [CJ] 프레시안스파게티소스 토마토 (1종지, 20g) | 14kcal |
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1.5인분, 150g) | 88kcal |
점심식사 : 223kcal (32.75%)
| 쌀밥 (1/2인분, 125g) | 186kcal |
| [청정원] 카레여왕 비프카레 (1/4인분, 40g) | 35kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
간식 : 170kcal (24.96%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1/2회분, 45g) | 35kcal |
| [포스트] 카카오 호두 그래놀라 (1회, 30g) | 135kcal |
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