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팔 근육운동 뭐가 있을까요
54kg-49kg
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- 2015.08.30 12:22
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제가 직업상 손목을 많이 써서 손목이 자주 아파요ㅜ 손목 스트레칭하면 아프더라구요
무슨 운동을 하면 좋을까요ㅜㅜ
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지냉 아 그렇군요! 한번 해볼게요ㅎㅎ
이소라 앞부분이 팔 운동인데 뒤에서 앞으로 허리 숙인 상태에서 댕겨주는 운동~ 전 다른 운동들보다 이게 젤 지루하고 힘들긴 한데 ㅠㅠ 손목에 무리는 안 올 듯!