다이어트 일기
07월 24일 (음식 1065kcal, 운동 366kcal)
냥냥10
- 2016.07.22 22:31
- 30
- 0
점심식사 : 279kcal (26.20%)
| 대추방울토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
| 소고기 미역국 (1/2인분) | 148kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 80g) | 119kcal |
저녁식사 : 304kcal (28.54%)
| 쌀밥 (1/4인분, 80g) | 119kcal |
| 소고기 미역국 (1/4인분) | 74kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 30g) | 21kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
| 돈육감자탕 (1/4인분) | 44kcal |
간식 : 482kcal (45.26%)
| 딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
| 대추방울토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
| [농심] 새우깡 (1/2봉지, 45g) | 217kcal |
| [롯데] 크런키초콜렛 (1/2회분, 15g) | 60kcal |
운동 : 366kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 사이드레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기