자유게시판
버피150개
카투사간다
- 2015.08.29 23:19
- 142
- 5
약한달전 버피30개 하고 숨 넘어가는줄알았는데 60개로 늘려서하다 최근 100개까지 늘려서 했는데 오늘은150개 했네요 그래도 할만해서 좋아요^^~이젠150개씩 하기로 ~^^
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오늘 버피 쉬는 날이라 ㅡㅡㅋ 소소한 일상의 기쁨이네요 ㅡㅡㅋ 도전에 버피 쉬는 날일 때 ㅋㅋㅋ 운동 전에는 몰랏던 ㅋㅋㅋ
다들 멋지십니다~
그쵸 저도 예전엣 버피 열개도 헉헉이라 정말 싫었는데 하다보니 백개는뭐ㅎㅎ매력있더라구요ㅎㅎ
감사요^^짧은시간에 칼로리 태우는덴 버피가 짱인듯..
어이쿠... 저는 실내자전거 30분에도헉헉대는데 대단하시네욬ㅋㅋ 엄지척!