다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
30일도전하시는 다신님들~
꼬마도야지
- 2015.08.29 21:39
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30일도전 달력 다운받아서 도전하시는분들께 질문좀 여쭤보려구요..! 달력에 횟수나 초가써있는데 딱 그만큼만 하시나요 아니면 세트를 다신님들이 정하셔서 더 하시나요??
다이어리에 운동기록하는란에 초가 아니라 분으로 써있어서 ㅠ
다이어트 기록하면서 하는건 처음이라 어렵네용ㅠㅠ~
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날씬한콩 오홍..! 열심히운동해서 얼른 살빼고싶어요 ㅠㅠㅋㅋ 날씬한콩님 댓글 감사해요:)
전 달력에 있는 분이나 초가 1분이 안되면 기록 안했구요 팔같은 경우는 횟수가 운동량이 넘 부족해서 ×3~5 정도 더 했어요^^