다이어트 일기
07월 22일 (음식 689kcal, 운동 184kcal)
소중한이프로
- 2016.07.22 18:04
- 24
- 0
아침식사 : 175kcal (25.40%)
| 바나나우유 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 150kcal (21.77%)
| 계란스크램블볶음밥 (1회분, 150g) | 150kcal |
저녁식사 : 364kcal (52.83%)
| 라면 (1큰대접, 350g) | 364kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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