다이어트 일기
07월 22일 (음식 1390kcal, 운동 570kcal)
매력등심
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- 2016.07.22 15:51
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아침식사 : 540kcal (38.85%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 묵은지고등어조림 (1/2인분, 182g) | 281kcal |
| 오징어무침 (1소접시, 143g) | 103kcal |
점심식사 : 850kcal (61.15%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 묵은지고등어조림 (1/4인분, 91g) | 140kcal |
| 곰보빵 (2개, 140g) | 554kcal |
운동 : 570kcal
| 빠르게걷기 (150분) | 570kcal |
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