다이어트 일기
07월 22일 (음식 971kcal, 운동 221kcal)
아몰랑ㄹ
- 2016.07.22 14:31
- 18
- 0
점심식사 : 379kcal (39.03%)
| 보리밥 (1공기, 120g) | 171kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 43g) | 30kcal |
| 제육볶음 (1인분, 91g) | 168kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 442kcal (45.52%)
| 쌀밥 (1인분, 128g) | 190kcal |
| 버터 (1큰술, 4g) | 30kcal |
| 간장 (1회분, 5g) | 2kcal |
| 계란후라이 (1개, 94g) | 203kcal |
| 참기름 (1큰술, 2g) | 17kcal |
간식 : 150kcal (15.45%)
| [서울식품공업] 뻥이요골드 (1회분, 20g) | 80kcal |
| [롯데삼강] 보석바 (1회분, 80g) | 70kcal |
운동 : 221kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
대단한ㄴ
N
-
3
백투날씬
-
4
작은시인
N
-
5
카@lhj_love
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기