07월 22일 (음식 504.9kcal, 운동 300kcal)
사과, 찹쌀 영양딱 1조각
비빔밥, 된장국
| 나물비빔밥 (1큰대접,350g) | 394kcal |
| 두부된장국 (1대접,123.5g) | 111kcal |
108배
| 108배(시간) (60분) | 300kcal |
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