다이어트 일기
07월 21일 (음식 1478kcal)
도도한네꼬
- 2016.07.22 10:53
- 39
- 0
아침식사 : 410kcal (27.74%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 추어탕 (1/4인분, 175g) | 85kcal |
점심식사 : 382kcal (25.85%)
| 순두부국 (1인분) | 151kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
| 고등어무조림 (1/4인분) | 45kcal |
저녁식사 : 686kcal (46.41%)
| 삼선볶음밥 (1인분, 400g) | 686kcal |
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