07월 22일 (음식 861kcal, 운동 40kcal)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| 야채볶음밥 (1인분, 200g) | 516kcal |
| 치킨 (1조각, 80g) | 234kcal |
| 줄넘기 (500회) | 40kcal |
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