다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹고 바로 산책하면 살로 안가나요?
꽃과바람
- 2016.07.22 10:42
- 134
- 1
먹고 앉어있지말라는 말은 많이 들었는데,
그럼 식사후에 바로 가볍게 산책한거나 몸을 지속적으로 움직여주면 먹은음식들이 지방으로 바뀌기전에 에너지로 소모되는건가요?
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기초대사량보다 훨씬 많이 먹고 덜 움직이면 잉여칼로리들이 비축되서 지방으로 붙게되는거라구.. 하더라구여