다이어트 일기
07월 22일 (음식 1200kcal, 운동 91kcal)
Jisu06
- 2016.07.22 10:20
- 44
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아침식사 : 160kcal (13.33%)
| [매일] 바이오 그래놀라 (1회, 135g) | 160kcal |
점심식사 : 385kcal (32.08%)
| 돼지고기수육 (1인분, 140g) | 251kcal |
| 백김치 (1소접시, 50g) | 10kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 막국수 (1인분, 40g) | 44kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
저녁식사 : 655kcal (54.58%)
| 돼지고기수육 (1인분, 75g) | 134kcal |
| 백김치 (1소접시, 50g) | 10kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| [뽕뜨락 피자] 오븐구이치킨 (4조각, 800g) | 470kcal |
운동 : 91kcal
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
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