다이어트 일기
07월 22일 (음식 1246kcal, 운동 288kcal)
수아연아
- 2016.07.22 10:07
- 41
- 0
아침식사 : 701kcal (56.26%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 61g) | 69kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 40g) | 136kcal |
| 떡갈비 냉동 (4개, 90g) | 139kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 495kcal (39.73%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
간식 : 50kcal (4.01%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 288kcal
| 집안청소 (90분) | 288kcal |
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