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배 꼽 은작 타타찡건강해지는것 같긴해요ㅎㅎ
근손실없이 다이어트하고 있다는거에 위로받고 있습니다ㅠㅠ
운동 식단 진짜 잘하고 계신가봐요!! 지방만 빠지고 근육량은 하나도 안빠졌네여ㅠㅠ 부러워요 ㅠㅠ 진짜... 보디빌더하는 친구가 일반인여자가 근손실없이 다이어트 하는거 진짜힘들다고... 부럽습니다!!!
체중보다는 발달의 밸런스가 중요하다고들 하니까 ㅎㅎ 목표체중 달성하시고 밸런스 깨질바에는 목표체중에 못 미쳐도 밸런스 있는게 더 보기 좋을 듯 싶어요
5자리가 멀어보여도 몸이 변하고, 건강해지고 있다는걸 느끼신다면 잘 하고 있는게 맞을거예요~
화이팅!