자유게시판
이번 목표
꽃덩어리
- 2015.08.28 15:49
- 120
- 0
70 ~ 73kg 를 유지하되
무게 운동에 취미 들이기
유산소는 몸이 지치지 않고
지루하니 뛰지않고
빨리 걷기 6.5 ~ 7.0 정도
오래하는 것을 목표
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