다이어트 일기
07월 22일 (음식 1173kcal, 운동 490kcal)
둥근태양
- 2016.07.22 08:57
- 45
- 0
아침식사 : 237kcal (20.20%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
점심식사 : 343kcal (29.24%)
| [잇슬림] 비빔밥세트 (1인분, 440g) | 340kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
간식 : 593kcal (50.55%)
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [동양식품] 다이제스티브 (10낱개, 100g) | 470kcal |
운동 : 490kcal
| 배드민턴 (70분) | 490kcal |
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