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다이어트 일기

07월 22일 (음식 746kcal, 운동 408kcal)

다신등급

훈♡민♡영엄마
  • 2016.07.22 08:48
  • 17
  • 0
아침식사 : 394kcal (52.82%)
사과 아오리 (1개, 300g) 132kcal
찐옥수수 (2개, 200g) 262kcal
점심식사 : 262kcal (35.12%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
야채볶음 (1소접시, 109g) 90kcal
삼겹살 (1/4회분, 25g) 82kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 90kcal (12.06%)
야채볶음 (1소접시, 109g) 90kcal
운동 : 408kcal
집안일 (60분) 240kcal
스트레칭 (42분) 168kcal
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