다이어트 일기
07월 22일 (음식 1327kcal, 운동 390kcal)
생각대로☺
- 2016.07.22 08:46
- 50
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아침식사 : 457kcal (34.44%)
| 참치주먹밥 (0인분) | 342kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 (0회분, 12g) | 61kcal |
| 우유 (1컵, 90ml) | 54kcal |
점심식사 : 372kcal (28.03%)
| 라면 (0큰대접, 150g) | 156kcal |
| 비빔국수 (0인분, 192g) | 216kcal |
저녁식사 : 298kcal (22.46%)
| 흑돼지고기 (1회분, 200g) | 298kcal |
간식 : 200kcal (15.07%)
| 치즈케익 (1조각, 60g) | 200kcal |
운동 : 390kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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