자유게시판
숀리 할수있어 효과보신 분 있으세요?
sinsin
- 2014.08.19 21:21
- 2,620
- 4
숀리 할수있어 효과보신 분 있으세요? 제가 오늘 해봤는데 자세가 문제라서 그런지 몰라도 3분 150칼로리는 좀 아닌거 같아서요. 할수있어 후기 있으시면 알려주세요~~
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네 믿고 열심히 해봐야겠어요 답글 모두 감사드려요^^
근데 확실히운동효과는있어요 저도이거알게된게 지인이시작해서살이 5킬로빠졌데요
식단조절하지만서도운동을이걸로했다하네요
저도그래서시작했고 빠지다가 먹는거에정신못차리다ㅋㅋ다시마음다부잡고
하고있찌용
아침에 3분하면 하루종일 근육에 긴장이 되어서 150칼로리라던데요...
숀리 할수있어도 효과는있긴한데 제가 해본결과 식이요법이랑 다른운동도 병행하는게 더 빨리 뺄수있는거같아요ㅎㅎ