다이어트 일기
07월 21일 (음식 1337.16kcal)
미나뿅
- 2016.07.22 03:48
- 19
- 0
아침식사 : 614kcal (45.93%)
| 애호박 (1소접시,100g) | 38kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 참기름 (1큰술,15g) | 133kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
점심식사 : 450kcal (33.65%)
| eggplant parm (1회분, 150g) | 200kcal |
| turkey wrap (1회분, 150g) | 250kcal |
저녁식사 : 190kcal (14.21%)
| Kashi bar (1회분, 32g) | 190kcal |
간식 : 83kcal (6.21%)
| 로제 와인 (1회분) | 83kcal |
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