자유게시판
진짜 운동만하니변화없어요
Fyojiny
- 2016.07.21 23:27
- 122
- 3
일주일정도 매일 홈트보면서 땀이홍수가될정도로1시간씩하는데 식이변화없이 유지하니까 진짜 몸무게변화가없어요 췟
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식단 조절 없이 운동만 하는 것은 건강한 뚱뚱이가 되는 것입니다ㅠㅠ
전...운동이너무싫어서ㅜㅜ식단에좀더신경쓰는중입니다
맞아요.... 식단조절하면서 운동까지해야하니 정말 몸에 힘이없고 머리 다 빠지는기분...