다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 운동
arumum
- 2016.07.21 23:02
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지금 다리가 좀 다쳐서 걷기나 다리를 한쪽으로 지탱하기 힘들어서 유산소 운덩 하기가 힘들어요 ㅠㅠ 누워서 할수있는 운동 위주로 하고 있는데 근력운동 위주로 하는 것도 괜찮은 가요 ??
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