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맛은 일단 별로일것같구요.
남미식단처럼 육식과 섬유질섭취와 지방의 섭취량이 다소있다면 마테차 효과있어요 제가 살고기위주의 단백질 섭취량이 매일성인의 2배가까이되는데 도움되더라구요
지방이야 밖에서 먹으니 어쩔수엄는...
지금도 날씬해요