다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이거 왜 이러는거죠? 짜증나요 ㅠㅠ
지냉
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- 2015.08.27 15:26
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지금 황금기 3일째
식단 조절 계속하고 천이하로..
운동 이틀동안 평소보다 많게 4시간씩 했는데
첫날 0.4 빠지고 오늘은 고대로..
헐 숨만 잘 쉬어도 빠진다
무조건 운동해야 된다
3~4키로까지 빠진다는 말은
전 아닌건가요...
진짜 짜증나고 우울하네요 ㅠㅠ
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절대 급하게 생각하지 마요 ᆢ일단 체중계는 당분간 올라가지 마세요 제 경험으로 나름 노력하는데 체중계에 변화가 없거나 너무 미미할때 그냥 실망스럽고 안되나보다 하고 포기하고 싶어지더라구요 땀은 절대 거짓말하지 않는다 잖아요 어느날 안맞던 옷이 맞을때 체중계 재보세요 ~~^^
저도 황금기이긴 한데 잘 안 빠지네요 ㅎㅎ 사람마다 다른가봐요