다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
전체살을 뺄려고
맛홍
- 2016.07.21 20:12
- 69
- 1
줄넘기를 할려고 하는데 날씨가 너무 더워서 줄없는 줄넘기 를 할려고 하는데 그것도 괜찮을까요? 줄이 있는 줄넘기 보다는 효력이 없을까요?
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뭐가 됐던 하는게 중요하죠. 첨에 무리없이 가볍게 하시고 점차 늘리세요~ 단, 꾸준히요