다이어트 식단
277 칼로리 저녁
왕가언니
- 2016.07.21 19:57
- 576
- 3
삶은계란 계란흰자 두부
참외 수박
집에오니 수박이 있어서 급변경된 저녁이에요
배고파서 듬뿍 담아놧는데 과일은 배부르면
좀 남기더라도(과연 남을까요?)ㅎㅎ
계란과 두부는 다 먹게요
퇴근후의 저녁은 왜이리 배가 고픈걸까요😂
결국 수박이남아 240칼로리가 되었어요
역시 과일은 먹을때만큼은 포만감이 대단한듯해요
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저는 여름에 수박 달고사는데... 자제중이예용😂
플로르 저도 닭가슴살 두번씩 먹었는데
과일이 땡길때는 먹어줘야 해서😅😅
이제 운동 하시나요?
플로르 17 정도 되네요
다른때보다 두부를 덜 먹어서 더 적을거에요 ㅎ
그래도 아예빼긴 좀 그래서 챙겨 먹어요